1_هدف باید دقیق و واضح شفاف باشد.

2_خیلی بزرگ اما دست یافتنی باشد.

3_هدف شما باید قابل تفکیک  و انعطاف پذیر باشد و مرحله به مرحله بتوانید به آن برسید.

4_برای دست یابی به هدف خود باید زمان مشخصی را در نظر بگیرید ، مثلا بنویسید من در تاریخ ..../.../.. به این هدف خود رسیده ام.

5_اهداف خود را روی کاغذ بیاورید و هر شب آنها را دوباره بخوانید. این کار در شما تعهد ایجاد میکند.

فراموش نکنید که برای رسیدن به هدف تنها راه 

تلاش است و تلاش است و تلاش...